AKTUELLES

TERMINE 2026

Einführung in die Integrative Leib- und Bewegungstherapie (online)

Samstag, 17. Oktober 2026,
09.00 - 16.00 Uhr

Anmeldung unter

https://ibt-verein.de

Die Praxis bleibt an folgenden Tagen wegen Lehraufträgen, Seminaren, Tagung und Urlaub geschlossen:

09. - 18. September 2026:
Urlaub

WANDERN & IMPULSE

Samstag  |  24. Oktober 2026 um 10:00 Uhr

Treffpunkt: Vor der Heilig-Kreuz-Kirche, Bochumer Straße 115, 45886 Gelsenkirchen

Etwa 13 km / Dauer ca. 5 Stunden

Kennst du das Gefühl, es am liebsten allen recht machen zu wollen - selbst dann, wenn du dabei deine eigenen Bedürfnisse aus dem Blick verlierst?

Unter dem Thema "DER BAMBI-REFLEX. Wenn du es allen recht machst - nur dir selbst nicht?" Befassen wir uns auf dieser Wanderung mit dem neuerdings oft verwendeten Begriff des "Fawning" und wieso dieser Mechanismus für uns in unserer Biografie super hilfreich gewesen kann. Man hört ihn heute oft im Kontext von den "4f": Fight, Flight, Freeze, Fawn.

Fawning beschreibt die Tendenz, auf Stress oder eine als bedrohlich empfundene Situation mit übermäßiger Anpassung, Freundlichkeit oder Beschwichtigung zu reagieren. Indem wir versuchen, es anderen recht zu machen und Spannungen zu vermeiden, suchen wir unbewusst nach Sicherheit - manchmal auf Kosten unserer eigenen Grenzen und Bedürfnisse.

Und wir sprechen darüber, ob dieser Mechanismus für erwachsene Menschen noch Sinn macht und welche Alternativen es geben könnte.

Die Teilnahme an der Wanderung kostet 27 Euro / Maximal 12 Wandernde.

Verbindliche Anmeldung bis zum 22. Oktober 2026 an: info@bewegung-im-mittelpunkt.de

Wir treffen uns vor der Heilig-Kreuz-Kirche in Gelsenkirchen-Ückendorf. Von hier aus geht es über den im Herbst wunderschönen Von-Wedelstaedt-Park auf den RS1, der uns zur Halde Rheinelbe mit der schönen Himmelsleiter und wunderbarer Aussicht über das Ruhrgebiet bringt.

Vorbei am Lohrheidestadion geht es weiter in Richtung Wattenscheid, vorbei an der ehemaligen Kornbrennerei Schulte-Kemna und weiter in Richtung Mechtenberg. Das landschaftlich so schöne Gebiet bietet nochmal tiefes Eintauchen in herbstliche Natur. Von dort aus wandern wir in Richtung Wissenschaftspark und damit zu einer wohlverdienten Einkehr - natürlich freiwillig.

Die Termine für das Jahr 2026

Samstag  |  28.11.2026

SAVE THE DATES

Weitere Informationen rechtzeitig vor der jeweiligen Wanderung hier und in den sozialen Medien.

Verbindliche Anmeldung an: info@bewegung-im-mittelpunkt.de