AKTUELLES

TERMINE 2026

WALK & TALK - Abendspaziergang mit Mehrwert in Bochum

Kurszeitraum 1:
15. April - 13. Mai 2026

Kurszeitraum 2:
23. September - 21. Oktober 2026

jeweils mittwochs,
19.00 - 20.30 Uhr

Anmeldung über das Familienforum Ruhr - Kursnummer 262-6JA

https://www.familienforum-ruhr.de

Einführung in die Integrative Leib- und Bewegungstherapie (online)

Sonntag, 19. April 2026,
09.00 - 16.00 Uhr

Samstag, 17. Oktober 2026,
09.00 - 16.00 Uhr

Anmeldung unter

https://ibt-verein.de

Einführung in die Integrative Leib- und Bewegungstherapie

Freitag, 10. Juli, 11 Uhr bis Sonntag, 12. Juli 2026, 14 Uhr

Am Fortbildungsinstitut Waldenburg

Anmeldung unter

Fortbildungsinstitut Waldenburg

Die Praxis bleibt an folgenden Tagen wegen Lehraufträgen, Seminaren, Tagung und Urlaub geschlossen:

19. - 22. Januar 2026:
Verlagstreffen Schriftleitung in München

Fr., 30. Januar & Mo., 02. Februar:
Lehrauftrag Philipps Universität Marburg, Motologie

01. - 10. April 2026:
Urlaub & Symposium

15. Mai 2026:
Langes Wochenende

04. - 16. Juni 2026:
Lehrauftrag Philipps Universität Marburg, Motologie & Urlaub

09. - 15. Juli 2026:
Seminar in Waldenburg

03. - 14. August 2026:
Urlaub

09. - 18. September 2026:
Urlaub

WANDERN & IMPULSE

Samstag  |  23. Mai 2026 um 10.00 Uhr

Treffpunkt: Herderallee 7, 44791 Bochum

Etwa 11,5 km / Dauer ca. 5 Stunden

Die Wanderung im Mai widmet sich dem Thema "Üben, üben, üben!" unter der Perspektive, warum das Einüben von gesundheitsförderlichen Dingen insbesondere in guten bzw. stabilen Zeiten so wichtig ist. Denn das kennen doch die meisten Menschen, dass wir die Dinge die und gut tun wieder mehr aus dem Auge verlieren, wenn alles gut läuft.

Die Strecke von guten 11,5 Kilometern überwindet etwa 130 Höhenmeter. Die Strecke ist also wie immer machbar und ein wenig anspruchsvoller zu gehen.

Die Teilnahme an der Wanderung kostet 27 Euro / Maximal 12 Wandernde.

Verbindliche Anmeldung bis zum 21. Mai 2026 an: info@bewegung-im-mittelpunkt.de

Vom Treffpunkt (vor Bäcker Brinker) aus erreichen wir über die Herderallee schnell die in Bochum bekannten und beliebten Schmechtingwiesen. Von hier aus geht es zwischen A40 und Schrebergärten hindurch zu den Grummer Teichen. Wir wandern, begleitet von den Gänsen, an den Seen entlang und biegen dann in ein kleines Waldstück ab.

Ein Straßenstück bringt uns, weiterhin leicht ansteigend unter der Brücke der alten Zechenbahn Constantin 6/7 durch an den Fuße des Bochumer Tippelsbergs, hier biegen wir ins Naturschutzgebiet ein. Über Trampelpfade und unter der A43 her erreichen wir das Naturschutzgebiet Tippelsberg-Berger Mühle und die Stemberger Teiche. Wir streifen eine Weile durch den Wald und umrunden ein Feld mit Weitblick auf verschiedene Wahrzeichen das Ruhrgebiets.

Wir bleiben noch eine Weile im Waldgebiet und erreichen dann über den Kötterberg, vorbei am Talentwerk des VfL Bochum, die Grummer Teiche. Von dort aus gehen wir in Richtung Stadtpark, wo wir uns ein neu gestaltetes Stückchen Park ansehen und uns dann (natürlich freiwillig) bei der gemeinsamen Einkehr wieder stärken.

Wegen stellenweise zugewachsener Wege empfehle ich eine lange Hose zu tragen. Feste Schuhe sind wie immer ebenfalls wichtig. Von asphaltierten Wegen bis Trampelpfaden und Feldwegen ist auf dieser Tour alles dabei.

Die Termine für das Jahr 2026

Samstag  |  20.06.2026

Samstag  |  25.07.2026

Samstag  |  29.08.2026

Sonntag  |  20.09.2026

Samstag  |  24.10.2026

Samstag  |  28.11.2026

SAVE THE DATES

Weitere Informationen rechtzeitig vor der jeweiligen Wanderung hier und in den sozialen Medien.

Verbindliche Anmeldung an: info@bewegung-im-mittelpunkt.de